足利尊氏公マラソン完走記

ボウズさん、画像いただきました。ありがとうございます。

晴天の中、ハーフのレースを走ってきました。いやぁ～、いい天気でした！１１月とは思えないような気温だったんじゃないですかね？ゴール後は全身に塩ふいてましたからね(^^;
駐車しておいた車の中は真夏状態・・・しばらくクーラーつけて帰りましたよ。

レースの方は、目標１時間２５分きりの作戦ですが、最初の数キロは無理をしない！と決めて挑みました。

９時３０分、「フルだったらやばいよね～・・・この天気」のなかスタート！

周りのペースに巻き込まれないように慎重に走ります。最初の１キロ位は４分１０秒くらいでもいいかな？と思われるようなペースでいきました。
１キロくらいでウッチー会長にご挨拶、会話しながら一緒に走ります。前方には１時間２３分台を狙うと言っていたＭＡＹＯ姉が段々離れていきます。う～む、あれに付いていったらヤバイ事になりそうなので（笑）自重して黙々と走ります。

ここからはサブ３ランナーのＦＵＮＡさんに引っ張ってもらうような形で、先行するＦＵＮＡさんに離されないように「ちょっときついかな？」な感覚のペースで走ります。このペースは向野運動公園の外周ハーフ走で、体が覚えてますから安心です。

やがて５キロ地点、タイムは１９分４５秒。ちょっときつくなってきた頃ですが、あと１～２キロ走れば楽になると信じて頑張ります。それにしても暑い！

１０キロの通過は３９分２１秒、先日、撃沈した真岡マラソンの１０キロのタイムより１５秒以上速いですヽ(`Д´)ﾉ
この５キロ区間は１９分３６秒、ペースがあがって気持ちよく走れた感じです。まだまだ、体は余裕があり、この時点で２５分きりと自己ベストは確信しました・・・が（笑）

１０キロすぎると中間地点の折り返しがあり、知り合いのランナーとエールを送りながら走れて楽しい！さあ、あと半分、頑張りましょう！

で、１５キロ地点でタイムは５９分５８秒・・・「？？？」でした。なんと、この５キロ区間は２０分３６秒もかかってます。ペースが落ちた感じもしないし、体も楽なのに何故？って感じでした。が、あれ、呼吸も楽？どうやら単独走行で自然とペースが落ち着いちゃったようです。

ここにきて自己ベストも怪しくなってきたので、気合いを入れ直してペースを上げますが、そろそろ疲れが出てきた１６キロあたりから、さすがに辛くなってきました。キロ４分１０秒あたりまでしか上がりません。

残り２キロの地点で、りんちゃんが併走してくれたおかげで３分５７秒と、辛うじてキロ４分はきります。残り１キロでは前方にＭＡＹＯ姉を見つけて追いますが、２０秒ほど届かずゴール！ゴールタイムは１時間２６分０５秒、最後の１キロはキロ３分５８秒でした。

う～む、なんだか納得いかなかったですが(^^;
５キロごとの距離表示だと、ペースダウンに気が付かないんですかね？実際１０キロからは５～６人は抜いたけど、１人も抜かれなかったですからね。それで油断したのがいけなかったのか？

　５ｋ　１９：４５
１０ｋ　１９：３６　００：３９：２１
１５ｋ　２０：３６　００：５９：５８
Ｇ　　　２６：０７　０１：２６：０５

でも、走った後のダメージはほとんど無く、フルに向けてのいい練習にはなったと思います。