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2006年8月15日 (火)

戻らないスピード・・・

富士登山競走後、ちょっとプチ放牧気味だったのですが、12日の記録会ではまずまずの走りが出来たので、ソロソロ9月の新田お花畑マラソン(5k)に向けての練習しなくちゃ!と言うわけで、昨日は400mインターバルをやりました。

前日は70分ジョグだったので、疲れはなかったんですが・・・最初から苦しく、10本の予定が、5本でギブアップ!まいりましたヽ(`Д´)ノ

78-(80)-78-(87)-77-(94)-78-(94)-80、( )はつなぎ200m

密かに設定タイムを落として再挑戦しようかな?と思ってるんですけど・・・なんだか5キロ17分台が遠くなっているような(泣)

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