筑波山２００６（７）＆練習
今日は朝４時にｋ親子さん＆ＴＯるさんに拉致されて、筑波山練習に行ってきました。コースは男の川コースからで１時間１５分ほどでした（詳しくは結城ＲＣのブログへＧＯ！）
そんで夕方向野Ｇへ・・・
やはり日曜日と言う事もあって、みなさんすでに練習を終えて帰る人ばかりです。２０分ほどジョグしてると・・・だ～れも居なくなってしまいした(´･ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ
そんな中、貸し切りのトラックで２０００ｍ
８２－８７－８６－８８－８７（７分１２秒）
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う～む・・・微妙だ｡･ﾟ･(ﾉ∀`)･ﾟ･｡
１０分ほど休んで、今度は５０００ｍペーラン！
４：０９－４：０９－４：１０－４：０９－４：０２（２０分４１秒）
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またまた微妙だヽ(`Д´)ﾉ
ちょっとダウン走して、ボロボロで帰りましたとさ（涙）
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コメント
嵐の筑波山お疲れ様でした。(^o^;
やっぱ山を降りたあとは、ｽﾋﾟｰﾄﾞが上がったな〜ってとこ見せてください。(^^)v
来週あたり日光にでも足伸ばしますか〜(^_^)/~
投稿： k親子 | 2006年5月29日 (月) 07時18分
今回は、山をおりたあとはスピードが落ちたようです・・・いかんな～！
４日は県選の応援の前に、山練習いきましょうね！どのへんがいいかな～？やっぱ男体山あたりが無難でしょうかね・・・。
投稿： ＧＯＡチン | 2006年5月29日 (月) 10時49分
ＧＯＡチンさん、絶好調ですね～。
すごく気合いが伝わってきます。(･･)(｡｡)(･･)(｡｡)ｳﾝｳﾝ
そういう気合いって、一人で練習していて、くじけそうになった時、復活の呪文になるんですよ。
でも今は、痛み消去の呪文が欲しい～。
投稿： まる | 2006年5月29日 (月) 14時01分
まるさん、足の具合はどうですか？
無理しちゃダメですよ！
ちょっと我慢して足が痛くなくなれば、苦しくて楽しいスピード練習が出来るんですから(^^;
これから夏の夜に汗を一杯流しながらのスピード練習なんて、想像しただけでニヤニヤしちゃいますね（変態かっ！）
投稿： ＧＯＡﾁﾝ | 2006年5月29日 (月) 21時32分