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2005年10月 1日 (土)

明日はリレーマラソン!

今日から10月です。先月は5キロの自己記録更新も出来たし、月間走行距離も343キロと自己最高でした。
今月は10キロのレース(真岡マラソン)での自己ベストを狙います。

29日の練習

60分ジョグ・・・前日の20000mの疲れで、足がビンビンに張ってました。

30日の練習

思ったより足が軽かったのと、日曜日のリレーマラソンに備えて5000mやりました。
約1カ月前に走ったタイムと同じでしたが、今回の方が全然余裕がありました。今度は思い切りタイムトライアルもやってみようかと思います。

20分ジョグ

5000mペース走・・・3:53-3:53-3:52-3:53-3:49(19分22秒)

30分ジョグ

Dsc00276 ターサー(ライトIGS)買いました。64%OFFの4980円でした。やっぱりアル○ンは安いです(^^;

これがカタナ2の変わりになればいいんですが・・・どうでしょうかね?

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