太田市お花畑マラソン完走記

私の場合、レースの前日は、ほとんど走らずに休むんですが、今回は「刺激の１０００ｍ」と称して、１０００ｍを３分３０秒ほどで１本走り、軽くジョグでダウンしてから、美味しくビールを飲んで早めに寝ました(^^;

６時すぎに家を出て、レース会場に向かいます。途中、コンビニで朝飯のおにぎりでも買おう・・・と、思っていたら、なんとマックが朝６時３０分から開いている。う～ん、レースなのに朝から脂っこい物を食べてしまった。

会場で８時に受付をすませて、９時３０分からの１０キロのレースを見送り、軽くアップで２ｋほど走りますが、すでにこのあたりから暑くなってきました・・・天気予報じゃ２８度くらいって言ってたけど、軽く３０度にいきそうな感じです・・・う～む。

そして、１０時５０分・・・やっぱり暑いよ！の中、５ｋレースすたーとっ！

このコースは距離表示が無いと言うことなのですが、パンフレットのコース図には１ｋごとの印が書いてあります。５ｋのレースは１ｋごとのタイムがわからないと辛いので、コース図の距離ポイントを頭にたたきこみます。

んで、１ｋポイント

３：３４　う～む、またやってもうたか？（笑）まあ、本当に１ｋか怪しいし、楽に走れているのでこのままいくことに。

んで、２ｋポイント

３：３８　大丈夫なんか？まあ、辛いのは辛いが、もうヤバイ！って感じはしないので頑張ります。

んで、３ｋポイント忘れてたら、あと１ｋの看板登場

７：０１（２ｋ分）で、通過タイムは１４分１４秒・・・って、最後の１ｋ、３分４５秒で走れば１７分台がでちゃうぞ～っ！

って、興奮した途端に何故かどっぷりペースが落ちました（笑）
やっぱりオーバーペースだったようです。

最後の１ｋを４：０３で走り、１８分１８秒でゴール！

１ｋ　３：３４
２ｋ　３：３８
３ｋ
４ｋ　７：０１
５ｋ　４：０３

　　１８：１８（自己ベスト）

練習では切れていた２０分台ですが、大会で初めて２０分きりました・・・それも１８分台の前半が出たので満足です。富士登山競走の練習＆本番で足が出来たのか、どこも痛くならずにスピード練習などが出来たのがよかったんだと思います。

さらに練習して、来月は１０ｋで４０分をきれればと思います(^^)